Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
7-недельная специальная женская программа беговых тренировок и функциональных упражнений для пресса и всего тела.
В школе I LOVE RUNNING ты научишься бегать. Мы обучаем правильной и эффективной технике бега. Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменок — ставить и добиваться амбициозных целей.
Мы разработали эту программу специально для прекрасных дам! Вас ждут дополнительные функциональные упражнения для идеального пресса и бразильской попки, интересные встречи, лекции и мастер-классы!
Бежим к цели и красоте вместе!
30 апреля 2015 в 19-30 в Челябинске, состоится организационная встреча первой женской команды в гостинице Алмаз по адресу Лесопарковая 15
Система обучения в I LOVE RUNNING — это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
К тому же, специально для женской программы мы добавим дополнительные тренировки с специальными упражнениями на все основные мышцы!
Тренировки в Челябинске проходят два раза в неделю: в средув 19-30 в манеже УралГУФК, Энгельса, 22 и в субботу в 10-00 в парке Гагарина на лыжной базе, Лесопарковая 2-а.
Через 7 недель вместе мы побежим знаменитый забег Nike Women 10k Moscow!
Не пропусти первый забег Nike Women’s 10K в Москве. Покажи, на что ты способна. Беги к финишу вместе с нами.
Не забудь зарегистрироваться на забег здесь
Стоимость программы обучения в Челябинске 12 500 рублей.